来年こそ、腹を凹ませたい

 

みなさん、こんにちは。

人生100年時代の哲学を考察する Life100年研究所の 加藤 虎之介 です。

 

◇◆来年こそ、腹を凹ませたい◆◇

 

最近、意識がお金持ちに関することに興味が出てきてYouTubeでそれに関連するビデオを観たりしております。

そこに、ふとお腹が凹むエクササイズなる動画が表示されていたので気になったので観てみました。下記が下記がその動画ビデオです。

 

 

この動画の最初の2つをしただけ(しかもたった30秒だけ)なのに、肩で息をしてしまいました。

もう、学生のような運動が出来ないくらい体が爺ちゃん化している事実に気がつきました。

これではイカンイカンと思ったのでこのトレーニングもこれから少しづつ日々の生活に取り入れていきます。

嫁さんは、「そんなしんどいトレーニングするくらいなら家の掃除をしろ!」と言うのです。

まあ、ごもっともです。それでも、トレーニングするという意識が大事なので来年の抱負の一つにします。

みなさんは、何かトレーニングされていますか?

今日は、この辺りで終わりにしましょう。

 

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