自分への質問が成功するか失敗するかを決めてしまう!:ダントツになりたいなら、「たったひとつの確実な技術」を教えよう Kindle版 」を読んで

みなさん、こんにちは。人生100年時代の哲学を考察する Life100年研究所の 加藤 虎之介 です。

今回ご紹介する作品は、「 ダントツになりたいなら、「たったひとつの確実な技術」を教えよう Kindle版 」です。

◇◆自分への質問が成功するか失敗するかを決めてしまう!◆◇

この本(書籍)は、学生、社会人ともにおすすめします。

特に第5章 心のつぶやきが人生を決める は言葉の重要性を再認識させられました。

この辺りをまず引用して説明します。

人間は、常に何かを考えている。これは諸刃の剣であり、幸福にも災いにも転ぶ。思考が状況を正しくとらえていることもあるが、そうでない場合が非常に多いのだ。

(中略)

複数の研究によると、平均的な人間の頭の中には、一日に一万語以上の語句・文章がめぐっているそうだ。

(中略)

思考のコントロールを訓練すれば、かなりの程度まで、感情までも操作できるようになるからだ。「すること」「しないこと」を決めるのは感情だ。だから、自分の行動の舵取りができるようになる。

(中略)

「私はそんな単語は使わない」

(中略)

言葉が即座に影響を与えることに、気づいていない人が多い。ネガティブな言葉はたちまちネガティブな気持ちを生む。

(中略)

常に「何をしないか」ではなく「何をするか」に意識を傾けるべきなのだ。

(中略)

「すごくいい」「最高です」「素晴らしい」と返事をすると、あなたの思考に新しい変化が刻み込まれる。

(中略)

自分への質問が成功するか失敗するかを決めてしまう!

非常に長い引用文になってしまいましたが、私が感銘を受けた文章をそのまま抜き出しました。

これらの言葉を常に意識することが非常に重要だとエリックさんは訴えています。

言葉が人の思考、発想をかたち作るとはよくいいます。

昔の日本人も言葉に魂(言霊)が宿っていると考えていました。

現代人は、情報が多すぎるしすぐに「しんどい」「エライ」と簡単に弱音を吐いても良い雰囲気になっています。(戦前は、男子たるもの〜〜というように簡単に弱音は吐けれなかったと考えられます)

このことは、ストレスを昔のように余分に抱え込まないのかもしれませんが、逆にストレスに耐える力を自ら放棄している結果になったのかもしれません。

言葉の持つ力を、自分に有利に誘導するために前向きな問いかけをまず自分自身に行うようにしてみなさいと著者は勧めています。

私も、自分の目標をもっとより高く設定していきたいと考えました。

最初は、無料の本(プライム会員)だからと軽い気持ちで読んだのですが、思いがけず素晴らしい本に出会いました。

また、このような素晴らしい本に出会えることを期待し読み漁ります。

最後に、この本は2度読むことをお勧めされていました。

今日は、この辺りで終わりにしましょう。

 

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エリック・ベルトランド・ラーセン (著), 鹿田昌美 (翻訳), 山口真由 (その他)  2015年

問答無用のカウンセリングで金メダリストや企業エリートの力を引き出す話題騒然の「メンタルコーチ」が教える、ビジネスや人生の重要場面で「ゾーンに入る」超実践的な方法とは? まるで著者のセッションを受けているような感覚で、 自分の強みを発見・増強できる本!

筆者のお勧め度は、下記の通りです。

お勧め度
総合ランク   ★★★★☆ (4.0)
万人受け    ★★★★☆ (4.0)
哲学的度合い  ★★★★★ (5.0)

*(注意)

(哲学度合いというのは、筆者的に人生訓を得れるかどうか考えられたのか否かを個人的ポイントに表しています)

 

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